Депрессия и симбиоз

У меня для вас плохая новость, вы больны.
В вас живет паразит. Вас устраивает этот паразит - вы с ним не боретесь. Некоторые уверенны, что это нормально - жить с этим. А у исключительных даже симбиоз с ним - они получают удовольствие от этого "союза".

Его имя, а точнее её - депрессия.

Что такое депрессия?

Когда человек хочет резать себе вены или когда немытым, небритым валяется в кровати с ужасным настроением?
И то, и то.
Кстати, это нормальная реакция организма на ваши определенные действия. Она не берется "ниоткуда". Да, это вы инициатор (к посту о личной ответственности).

В таком случае, а откуда она берется?

Вам что-то не нравится, но вы держите в себе, у вас плохое настроение. Один раз сдержались, второй, третий...двадцатый...

Динь-дон:
- Депрессию заказывали?
- Да. Сколько с меня?
- Много времени, нервов.
И упущенных возможностей не забудьте на чай!

Открою тайну, я знаю как с ней бороться. Вы тоже знаете. =)
Какая же это тайна?!
Знаете, но не верите.

Всё на удивление просто:
1) Ловите тот момент, когда вы чем-то недовольны. Когда, вдруг, всё становится делать лень, может что-то болит, вы потерянны и угнетены. Лучший признак - чувство фрустрации.
2) Поймали? - спросите себя (лучше вслух): "В чем дело (ваше имя)? Чем ты недовол(ен\ьна)?"
3) Ответьте себе, как считаете нужным. Тут важно то, что вы знаете причину, просто озвучьте её.
4) Тепрерь самое "сложное" - почему в кавычках?! Опять же вы всё это знаете заранее, как будто писать диктант переписывая из решебника.
И так, задав вопрос и ответив почему, вы задаете последний контрольный вопрос: "(Ваше имя), а как ты хочешь разрешить эту ситуацию?".
Можете так же добавить здоровый скептицизм, если проблема действительно окажется смешной. Или того лучше, если вы сможете сразу же опровергнуть все ваши сомнения, например, вопросом (спасибо Андрею Белякову): "Действительно ли это так, если трезво взглянуть со стороны?".
5) Последнее действие напрашивается само собой: решите проблему (если вообще она имеет место быть), и чем скорее - тем лучше. Более того, теперь вы знаете как это сделать.

После этих пяти шагов (или, как минимум, уже после четвертого шага) у вас упадет камень с плеч, вы это четко ощутите. Сразу станет легче, и вы даже по-началу можете не понять, что так легко проблема ушла и вы опять "на коне". Опять есть желание, страсть, и силы откуда-то появились, улыбка в конце концов!

Друзья, уменьшайте силу ваших страхов, чтобы внутри вас не вспыхнул бунт под лозунгом "Даёшь депрессию!".

Поздравляю друзья!

Лето полноправно вступило на трон, сменив затянувшуюся Весну.

Желаю вам друзья, чтобы на душе у вас всегда было то солнечное безмятежное лето вашего детства!

Возвращаясь, к вопросу об алкоголе

А что такое вообще алкоголь?

Ответим на вопрос, а зачем люди пьют алкоголесодержащие напитки?

- чтобы расслабиться

- чтобы быть другим, не таким как сейчас: раскрепощенным, общительным, интересным для остальных, иногда, решительным, готовым буянить или учудить что-то

- чтобы не выделяться из толпы: все ведь пьют

- молодые - чтобы казаться старше

- ну и совсем в запущенном состоянии, потому что уже организм требует

Ничего не напоминает?

Наркотики.

Временное действие, быстрый эффект, но это не вы. Это другой, одурманенный человек. Со временем приходит зависимость, болезни, смерть. 

Вы подпитываете свои слабости, делая в своих глазах их крутыми особенностями. Самообман. Вы убиваете себя.

К вопросу о Ваших забытых мечтах

.

Не забывайте, кто Вы на самом деле.
Не предавайте свои мечты.

Спасибо великому фильму "Fight Club" и команде, его создавшей. Особенно: David Fincher, Brad Pitt, Edward Norton.

Ответственность - ваш злейший страх

Как легко люди воспринимают навязанный стереотип, что они больны и немощны...

Насколько легче найти причину чего-то не делать, найти виноватого...

Переложить ответственность - та черта, что воспитывается в вас с детства.

Осмотритесь вокруг и вы увидите, как люди постоянно занимаются самоторможением. Как это не пародоксально, мы тормозим свой прогресс, мы намеренно это делаем. А причин масса, сколько страхов - столько и причин. Среди них есть и такая: наша победа пугает нас своей легкостью или просто, что мы смогли; тем самым мы отдаляемся от следующей победы, если не перечеркиваем ее вовсе.

Решение одно, трудное, взрослое, вы слышали его много раз, но не вслушивались:

Возьмите ответственность за каждую, абсолютно каждую, да, я сказал АБСОЛЮТНО КАЖДУЮ, ситуацию в своей жизни. В вашей жизни. И тут нет никаких исключений и мелочей - всё, от самого плохого, до самого хорошего - всё ваших рук дело и больше ничьих. Не ищите виноватого, не тратьте силы - виноваты во всем вы, никто больше. Очень важный момент: заслуги в вашей жизни, победы, они тоже только ваши и ничьи больше.

Призная этот бесспорный факт вы найдете ответы на большинство вопросов волновавших вас всю жизнь. Вы полюбите Мир, и Мир ответит тем же.